فوائد الرشاد للبطن

الرشاد، هو أحد النباتات الطبيعية، تنتمي إلى الفصيلة الصليبية، يضم أكثر من نوع أشهرهم بالوطن العربي: (الرشاد الدقيق، الرشاد عريض الأوراق، الرشاد المزروعي). ويعد الرشاد من النباتات الخضراء التي تستخدم في الطب البديل وأيضًا في الأكل، حيث يضاف لأطباق السلطات والساندويتشات ويعالج الأمراض المختلفة، ويرجع ذلك إلى مذاقه المميّز وفوائده العديدة للجسم. ويمكن الحصول على نبات الرشاد على شكل أوراق خضراء أو بذور كاملة طازجة كانت أو مجفّفة أو مطحونة، وهذه بذور هي التي يطلق عليها اسم "حب الرشاد". والرشاد من النباتات متفرّعة الأوراق ذات مذاق مميّز، ولها رائحة نفّاذة نتيحة الزيوت العطرية التي يتكوّن منها هذا النبات الذي يتميّز بسهولة زراعته داخل المنازل وينمو دون الحاجة لكميّة كبيرة من الأسمدة. ويحتوي الرشاد (بذوره الحمراء، أوراقه الخضراء)، على فوائد عديدة حيث تتمتع بخصائص مليّنة ومسكّنة ومضادة للالتهابات والجراثيم، ومضادات أكسدة وفيتامينات ومعادن وألياف وحمض الفوليك. وبفضل ما تحتوي عليه هذه النبتة سواء أوراقها أو بذورها من عناصر غذائية مهمّة لجسم الإنسان، فهي تستخدم منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تصيب الجسم. فنبات الرشاد يقضي على الجراثيم بفضل كونه مضادًا حيويًّا وتمتعه بخصائص مضادّة للجراثيم، ويعالج البرد والإنفلونزا، ويعالج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما يسكّن الآلام، ويخفّض ضغط الدم المرتفع. كما يزيد من قوة المناعة ويخفّف آلام العظام وبفضل خصائصه المليّنة فهو يعالج حالات الإمساك، كما أنّ تلك البذور تعد مدرة للبول، كما يساعد على حرق الدهون وتخلّص الجسم من السموم

لنبات الرشاد سواء أوراقه الخضراء أو بذوره "حب الرشاد"، فوائد عديدة لصحّة الجهاز الهضمي خاصّة البطن، وذلك بفضل خواصّه المليّنة والمسكّنة بجانب احتوائه على عناصر غذائية مهمّة. لذا سنذكر لكم في هذه الفقرة أبرز فوائد نبات الرشاد للبطن التي ستجعلك تقوم بإضافته إلى الأطعمة أو المشروبات التي تفضّلها.