فوائد عشبة الروديولا

الروديولا، أو ما تعرف علميًّا بـ"الروديولا الوردية"، أو "الجذر الذهبي" أو "جذر القطب الشمالي"، أو "تاج الملك"، أو "الجذر الوردي"، هي عشبة مزهّرة تنمو في المناطق الباردة والجبلية من قارتي آسيا وأوروبا. تمتلك جذور عشبة الروديولا التي ينبعث منه رائحة جميلة تشبه رائحة الورد، على فوائد عديدة لصحّة الإنسان، بفضل ما تحتوي عليه من مواد أبرزها مادتي روزافين وساليدروسايد. واستخدمت عشبة الروديولا منذ قرون في روسيا والدول الإسكندنافية لعلاج القلق والتعب والاكتئاب كما تعالج فقر الدم والصداع، ولكنها أصبحت الآن تستخدم كمكمّل غذائي بكافّة انحاء العالم.
ويرجع الفضل في ذلك إلى امتلاك عشبة الروديولا خصائص مضادة للقلق والاكتئاب ومنشّطة للطاقة والذاكرة، كما أنها غنية بالروزافينات والساليدروزيدات والفلافونيدات. تتوفر عشبة الروديولا الوردية التي تنتمي إلى الفصيلة المخلدية، في الصيدليات ومحلات العطارة كمكمّلات غذاءية على شكل كبسولات، أو أقراص، أو مسحوق مجفف، أو مستخلص سائل. ولعشبة الروديولا فوائد عديدة للجسم، ورغم أنّها آمنة للاستخدام إلا أنّ لها بعض الآثار الجانبية كالدوخة واضّطراب في النوم والعصبية وجفاف الفم، كما أنها ممنوعة على مرضى اضّطراب ثنائي القطب.

نظرًا لما تحتوي عليه عشبة الروديولا من عناصر وخصائص، فإن لهذه العشبة فوائد عديدة لجسم الإنسان جعلتها تصبح واحدة من الأعشاب المستخدمة في الطب البديل خاصّة الطب الصيني الشعبي. وفي هذه الفقرة سنقدم لكم أبرز فوائد لعشبة الروديولا للجسم: