فوائد عشبة الاستخدوس للتنحيف

الاستخدوس، أو ما تعرف بـ"الاستقدوس"، أو "الاسطوخودوس"، أو "الخزامي"، أو "اللافندر"، هي عشبة مزهّرة تنتمي إلى فصيلة النباتات الشفوية، تعود أصولها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسّط.من مميّزات الاستخدوس، أنّ أزهارها ذا لون أرجواني ورائحة مميّزة، ويستفاد منها بأكثر من طريقة، إمّا بإضافة زهورها وبراعمها للأطعمة وصنع شاي منها وإمّا استخدام الزيت المستخلص من براعمها.وتتوفّر الاستخدوس في الأسواق والصيدليّات على هيئة أكياس شاي عشبية أو كبسولات، وكانت هذه العشبة تستخدم وما زالت حتى الآن في الطب البديل لعلاج بعض الأمراض التي تصيب الجسم.فكانت هذه العشبة تستخدم في علاج الأمراض النفسية والعقلية والهضمية، إذ تخفّف القلق والتوتر ورائحتها تحسّن المزاج وتعالج الاكتئاب، وتعزز من نمو الشعر، وتخفّف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.كما تعالج اضّطرابات النوم، وتعالج المشاكل الجلدية، وتعالج الثعلبة والصداع، ورغم ذلك إلا أنّها ممنوعة على الحوامل والمرضعات والأطفال والأشخاص المقبلون على العمليات الجراحية.

تعد السمنة مرض العصر، وهي من المشاكل الصحيّة المزعجة يعاني منها الكثيرون، وبسببها يلجأ البعض لتناول أدوية غير معروف مصدرها، أو إجراء عمليات جراحية كشفط الدهون.وعلى الجانب الأخر، يقوم البعض ممن يعانون من زيادة في الوزن ويرغبون في خسارة الدهون، إلى تناول الأعشاب الطبيعية كمشروبات دافئة حارقة للدهون المتراكمة ولعل أبرز تلك الأعشاب "الاستخدوس".فقد أثبتت إحدى الدراسات الطبيّة، أنّ تناول الشاي العشبي الدافئ المصنوع من عشبة الاستخدوس المعروفة أيضًا باسم "الخزامي"، دورًا في علاج مرض السمنة حيث تساعد في تنحيف الجسم وخسارة الوزن.ولكن رغم فوائدها العديدة للتنحيف أو بشكل عام للجسم، إلا أنه ينصح بعدم الإكثار منها حتى لا تسبب أي مشاكل صحيّة، فالإفراط في الأعشاب الطبيعية قد يؤدي إلى نتائج عكسية.فإذا كنت تعاني من مرض السمنة المفرطة، وترغب في الحصول على جسد رشيق خال من الدهون، ننصحك باستشارة طبيبك بشأن عشبة الاستخدوس بجانب اتباع نظام غذائي مفيد لجسدك.ومن أبرز فوائد عشبة الاستخدوس للتنحيف ما يلي: