اشواغاندا
الاشواغاندا، أو ما يطلق عليها اسم "العبعب المنوم" أو "الجينسنغ الهندي" أو "كرز الشتاء"، هي عشبة طبيعيّة معمّرة دائمة الخضرة تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية والطماطم، موطنها الأصلي في الهند وإفريقيا. تستخدم عشبة الاشواغاندا، بكافّة أجزائها من (أوراق وبذور وجذور وفواكه) في الطب البديل كعلاج للأمراض وذلك منذ قديم الزمان، ويرجع الفضل في تلك المكانة إلى فوائدها العديدة للصحّة. وتعد الاشواغاندا بمثابة معجزة تعالج أي أمراض تصيب الجسم، سواء كانت تلك الأمراض مزمنة أو غير مزمنة، كما توصف بأنها صديقة للسيدات لقدرتها على علاج الأمراض التي يعانين منها. وتعمل هذه العشبة على علاج التهاب المفاصل واضطرابات النوم وتخفّف من أعراض مرض السكر، وعلاج لدغات الثعابين والحماية من الإصابة بالسرطانات والأورام وتقوية جهاز المناعة. كما تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب وتقلّل التوتر والاكتئاب وتزيد نشاط الجسم، ورغم تلك الفوائد إلا أنه ينصح بتناولها بشكل معتدل وعدم الإكثار منها خاصّة لحالات معينة حتى لا تضرّ الجسم.
ما هي فوائد اشواغاندا للنساء
تعد عشبة الاشواغاندا من الأعشاب الطبيعية المهمّة لصحّة المرأة، إذ تعالج المشاكل الصحيّة التي تعاني منها الكثير من السيدات، ورغم فوائدها ينصح بتناولها بشكل معتدل حتى لا تسبب أي أضرار وخيمة. وفي السطور التالية، سنقدّم لكم فوائد عشبة الاشواغاندا على صحّة النساء فقط:
- تعالج الالتهابات المهبلية.
- تخلّص الجسم من التوتر والقلق والإجهاد.
- تهدئ الأعصاب.
- تساعد على استرخاء الجسد.
- تخفّف من أعراض السكر.
- تحسّن الحالة المزاجيّة خلال العلاقة الحميمية.
- تساعد على خسارة الوزن.
- تقي الجسم من الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض.
- تعالج تساقط الشعر.
- تؤخر علامات الشيخوخة.
- تؤخر من ظهور الشعر الأبيض.
- تعالج فروة الرأس الجافة.
- تضبط معدلات السكر بالجسم.
- تضبط مستوى هرمون الاستروجين، خلال مرحلة سن اليأس.
- تزيد من الرغبة الجنسية للسيدات.
- تزيد الشهوة الجنسيّة لدى النساء.
- يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى النساء.
- تساعد على ترطيب المهبل.
- تعالج الالتهابات المهبلية.
- تعزّز الخصوبة لدى السيدات.
- تحمي من الإصابة بالعقم.
- تحمي الجلد من البكتيريا والأوساخ.
- تزيد من إنتاج الكولاجين بالجسم.
- تعالج حب الشباب.
- تساعد على النوم بشكل سريع.
- تحمي من الإصابة بمرض ألزهايمر.
- تقوي الذاكرة.
- تعمل على تقوية جهاز المناعة.
- تعالج التهاب المفاصل.
- يعالج الصداع.
- يعالج ارتفاع ضغط الدم.
- منشط جنسي قوي للسيدات.
- تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- تعمل على ضبط مستوى الهرمونات.
- تحسّن صحّة القلب.
- تساعد على التحكّم في التغيّرات الهرمونية في أثناء انقطاع الطمث.