فوائد البابونج للاعصاب

البابونج، هو أحد أقدم النباتات الطبيعية الحوليّة المنتمية إلى الفصيلة النجميّة، تعرف أيضًا باسم "الكاموميل"، يقبل الكثيرون على تناول الشاي المصنوع من زهرته المجفّفة لمذاقه الجيّد وفوائده العديدة. أما عن شكله، فنبات البابونج فروعه مستقيمة ملساء، وأوراقه مقسمة بشكل منتظم، ورائحته تشبه رائحة التفاح والأناناس، ومغطى بزهور صفراء صغيرة، محاطة بأزهار فضية إلى بيضاء اللون. واستخدم البابونج قديمًا كعلاج في الطب البديل، نظرًا لما يحتوي عليه من مضادات أكسدة ومضاد للالتهابات وأحماض ومركبات مهمّة للجسم أبرزها الفلافونويد والأبيجينين. وبالتالي يمتلك البابونج فوائد لا تعد ولا تحصى لذا فهو يدخل في عدّة مجالات، فيتم استخدامه بمجال العطور لكونه ذو رائحة مميّزة، كما تستخدم أوراقه كعلاج للأمراض ويستخدم كبهارات أو كمشروب دافئ. ومن فوائد البابونج، علاج الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي، كما يخلّص البشرة من المشاكل الصحيّة التي تصيبها، بالإضافة إلى قدرته الهائلة على تخفيف التوتر والقلق، فهذه العشبة تعد بمثابة كنز للإنسان. وتتعدّد أنواع البابونج، فهناك البابونج الألماني المعروف أيضًا "بالبابونج المجري أو البري"، والبابونج الروماني، والبابونج الروسي، والبابونج التشيكوسلوفاكي، والبابونج اليوغسلافي، وأخيرًا البابونج المصري. ولكن الأكثر شهرة البابونج الألماني، والبابونج الروماني، وكلاهما من الفصيلة النجميّة، ولكن الأكثر استخدامًا في كافّة أنحاء العالم هو "البابونج الألماني" الذي يصنع من زهرته المجفّفة الشاي.

يعد البابونج من الأعشاب الطبيعيّة المهمّة للاعصاب، ويرجع الفضل في ذلك للعناصر والمركّبات الموجودة به، والتي أبرزها مركبات الفلافونويد والأبيجينين، المعروفان بقدرتهما على تحفيز استرخاء الجسم. ويمكن استخدام البابونج للاعصاب بأكثر من طريقة، أولًا من خلال استنشاق زيت البابونج، المعروف بقدرته على تعزيز النوم واسترخاء الجسم وطرد التوتر والقلق. ومن الطرق الآخر، تطبيقه موضعيًّا على الجسم من خلال إضافة إليه بعض من الزيوت الطبيعية الأخرى أو إضافته إلى مرطب الجسم واستخدامه بعد الاستحمام، كما يمكن تناول شاي البابونج كمشروب دافئ. فإذا كنت تعاني من التوتر وقلّة النوم، وترغب في تهدئة اعصابك، نقدّم لك في هذه الفقرة فوائد عشبة البابونج للاعصاب التي ستجعلك تقبل على تناول مغلي البابونج ولعل أبرز فوائده ما يلي: