فوائد العصفر للنوم

العصفر أو "الجرجوم"، أو "القرطم" عشبة شتويّة حولية مزهّرة، تنتمي إلى الفصيلة النجميّة، موطنها الأصلي الشرق الأوسط، ولكنها تُزرع في أوروبا، والصين، والهند، والولايات المتحدة. وكان العصفر يتم زراعته قديمًا من أجل الحصول على زهوره التي تستعمل في الصبغ سواء صبغ الأقمشة أو كمادة غذائية ملوّنة للطعام أو في إنتاج مواد التجميل. بجانب استخدام عشبة العصفر كمادة ملوّنة إذ يتراوح ألوانها بين الأصفر والأحمر كل حسب نوع الزهرة، فهي أيضًا عشبة لها فوائد علاجيّة وطبيّة عديدة خاصّة شاي العصفر. ويستخرج من بذور العصفر أحد الزيوت النادرة ذو قيمة علاجيّة كبيرة، ويعد المنتج المستخرج الأكثر قيمة من هذه النبتة، وأغناها بالعناصر الغذائية. وتحتوي عشبة العصفر وزيتها النادر، على نسبة عالية من المواد والعناصر الغذائية بالإضافة إلى أحماض مهمّة وضرويّة للجسم، لذا فهو للصحّة إذ يعالج بعض الأمراض التي تصيب جسم الإنسان.

تمتلك عشبة العصفر على فوائد عديدة للجسم، ولكننا في هذه الفقرة سنقدّم لكم فوائد هذه العشبة للنوم فقط، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل في النوم ننصحك باستعمال زيت العصفر: