الملوخية
تُعرف الملوخية أيضًا باسم أوراق الجوت. إنه طعام عربي غني بالفيتامينات. تساعد الملوخية على تسريع عملية التمثيل الغذائي وتساعد في عملية الهضم، كما تعمل على تحسين البصر. بعض الناس يسمونها أيضًا السبانخ المصرية. حسنًا، لها عدة أسماء مثل الجوت الملوخية و Corchorus olitorius و jew’s mallow.لقد كانت هذه الأوراق الأكثر شعبية في التاريخ المصري. طعمها جيد جدًا وهي أخضر صالح للأكل يمكن الحصول عليها مرارًا وتكرارًا في موسم نموها عن طريق التقطيع. تنمو الملوخية بسرعة خلال شهرين بعد الزراعة. حساء الملوخية هو تخصص مصر، وتوجد الملوخية في الشرق الأوسط. تدوم أوراق الملوخية لفترة أطول إذا تم الاحتفاظ بها مثل الأعشاب المجففة في كيس مضغوط لأن الهواء يحلل الأوراق الجافة بمرور الوقت.
ما هي طريقة حفظ الملوخية
سوف تحتاجين إلى شراء ملوخية طازجة وإزالة الأوراق من السيقان. عادة ما يتم التخلص من السيقان، وتترك الأوراق ليتم حفظها واستخدامها لاحقًا.
- اغسلي الأوراق، ثم تأكدي من جفاف الماء قدر الإمكان.
- قومي بتفريغ أجزاء من الأوراق ثم قومي جميدها. أن الأوراق تظل طازجة بهذه الطريقة وتحافظ على لونها.
- لديك خيار إما تقطيع الأوراق أو تركها كما هي ولكننا دائمًا ما نقطعها لأنها عادة ما تكون كبيرة جدًا.
طريقة حفظ الملوخية بعد طبخها
في الوقت الذي ستخزنين فيه أوراق الملوخية، يجب تجفيفها أولاً. لن يساعدك البلاستيك على تخزينها لفترة أطول. إن التعرض للهواء أو أشعة الشمس هو أيضًا سبب عدم تمكن الأعشاب الخاصة بك من الاستمرار في العمل لفترة أطول.
- اقطفي أوراق الملوخية من الساق.
- اغسليها جيدًا وضعيها في الخلاط وصبي بعض الماء فيها واخلطيها جيدًا حتى يزداد قوامها نعومة.
- انقليها إلى إناء الطهي وضعيها على نار متوسطة.
- أضيفي 3-4 مكعبات من مرقة الدجاج واخلطيها جيدًا.
- بمجرد أن يبدأ المزيج في الغليان، أطفئ اللهب واتركيه يبرد لمدة 10-15 دقيقة.
- بعد ذلك، ضعي الملوخية المخلوطة في الكيس البلاستيكي وتأكدي من عدم وجود هواء في الكيس.
- الآن ضعي الكيس البلاستيكي في الفريزر.
- سيكون للملوخية المجمدة نفس لون الملوخية الطازجة.
طريقة حفظ الملوخية الناشفة
النقطة الأكثر أهمية هي أن الأعشاب والتوابل المجففة الناشفة لا يمكن أن تفسد أبدًا إذا ظلت جافة. نعم، لقد فقدت الفاعلية، لكنها ستظل تؤثر على نكهة طبخك. تدوم البذور والجذور والأوراق والزهور لفترة أطول من الأعشاب والتوابل المطحونة .
- عندما تستعدين لتخزين الأعشاب والتوابل الجافة مثل الملوخية الناشفة، فمن الضروري أن تجف تمامًا.
- من المؤشرات الجيدة أن تفركيها بإصبعك للتحقق مما إذا كانت تتفتت.
- نظرًا لأن الأكسجين يتحلل من الأعشاب والتوابل المجففة بمرور الوقت، يجب عليك تخزينها في حاويات محكمة الإغلاق. الجرار الزجاجية ذات الأغطية القابلة للغلق مثالية وكذلك العلب المعدنية. لا يستخدم البلاستيك للتخزين لفترات طويلة. كما يعمل ضوء الشمس على تحطيم الأعشاب والتوابل المجففة مثل الملوخية الناشفة؛ لذلك، يجب تخزينها في خزانة مظلمة باردة وجافة.
- إذا كان رف التوابل بالقرب من الموقد أو الطباخ، فإن البخار ستتحلل الأعشاب والتوابل في كل مرة تفتح الحاوية أثناء الطهي.
طريقة حفظ الملوخية الورق
لهذه الطريقة مرة أخرى، عليك غسل أوراق الملوخية جيدًا.
- من الضروري غسل الملوخية قبل التجفيف جيداً لغسل كل التربة من الأوراق للحفاظ على صحتنا.
- التقطي أوراق من سيقان الملوخية واجمعيها على منشفة ورقية أو قطعة قماش.
- الآن انشريها ببطء جميع الأوراق المتجمعة على القماش وضعها تحت مروحة أو ضوء الشمس حتى تجف تمامًا.
- بعد أن يتم تجفيفها جميعًا، يرجى وضعها في المطحنة وسحقها حتى تصبح في شكل مسحوق.
- الآن قومي بتخزين المسحوق في وعاء زجاجي وضعيه في مكان بارد ليدوم لفترة أطول.