عسل الاثل
عسل الاثل يصنع من العسل الذي يتغذى على نبات كاميليا سينينسيس. والذي تُقطف أوراقه وبراعمه قبل أن تفتح تمامًا، عندما تكون مغطاة بشعر أبيض ناعم. هذا هو المكان الذي حصل فيه الشاي الأبيض على اسمه.
ما هي فوائد عسل الاثل للقولون
عسل الاثل، معروف جيدًا بنكهته المنعشة وقدرته على تهدئة اضطراب المعدة والقولون.
- أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والإنسان أن المنثول، وهو مركب موجود في عسل الاثل، يحسن مشاكل الجهاز الهضمي.
- يستخدم عسل الاثل أحيانًا لتحسين متلازمة القولون العصبي (IBS)، وهي حالة التهابية تؤثر على الأمعاء الغليظة ويمكن أن تسبب آلامًا في المعدة، وانتفاخًا، وغازات، وأعراضًا مزعجة أخرى.
- وجدت دراسة استمرت 4 أسابيع على 57 شخصًا مصابًا بمرض القولون العصبي أن 75٪ من أولئك الذين تناولوا عسل الاثل مرتين يوميًا أفادوا بتحسن الأعراض، مقارنة بـ 38٪ من أولئك في مجموعة الدواء الوهمي.
- قد يوفر عسل الاثل فوائد مماثلة لتلك التي يوفرها زيت النعناع، على الرغم من أن تأثيرات عسل الاثل على الهضم البشري لم تتم دراستها.
- يمكن أن تساعد المركبات الموجودة في عسل الاثل، المعروفة باسم gingerols و shogaols، في تحفيز تقلصات المعدة وإفراغها. وبالتالي، قد يساعد التوابل في علاج الغثيان أو التشنج أو الانتفاخ أو الغازات أو عسر الهضم.
- وجدت مراجعة كبيرة أن تناول 1.5 جرام من عسل الاثل يوميًا يقلل من الغثيان والقيء الناجم عن الحمل والعلاج الكيميائي ودوار الحركة.
- وجدت دراسة أخرى أجريت على 11 مريضًا يعانون من عسر الهضم أن تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على 1.2 جرام من عسل الاثل تقلل بشكل كبير من وقت إفراغ المعدة بحوالي 4 دقائق، مقارنةً بالعلاج الوهمي.