الكولاجين
الكولاجين هو البروتين الهيكلي الرئيسي في الخلية في الأنسجة الضامة المختلفة في الجسم. وهو مكون رئيسي للنسيج الضام، وأكثر البروتينات وفرة في الثدييات، حيث يتكون من 25٪ إلى 35٪ من محتوى البروتين في الجسم كله. يتكون الكولاجين من أحماض أمينية مرتبطة ببعضها البعض لتشكيل الألياف الليفية الممدودة المعروفة باسم حلزون الكولاجين. يوجد الكولاجين في الغالب في الأنسجة الليفية مثل الأوتار والأربطة والجلد. اعتمادًا على درجة التمعدن، قد تكون أنسجة الكولاجين جامدة (عظام)، متوافقة مع (وتر)، أو لها تدرج من جامد إلى متوافق (غضروف). كما يوجد بكثرة في القرنيات والأوعية الدموية والأمعاء و الأقراص الفقرية وعاج الأسنان. و في أنسجة العضلات، ويعمل كعنصر رئيسي في بطانة الرحم. يشكل الكولاجين واحد إلى اثنين في المئة من أنسجة العضلات ويمثل 6 ٪ من وزن العضلات القوية والوترية.
ما اضرار الكولاجين
على الرغم من من فوائد الكولاجين وإنه يدخل في تركيب الجسم، إلا إن دخوله في الجسم كمكملات غذائية قد يؤدي لنتائج عكسية تمامًا.
- هناك بعض التقارير التي تفيد بأن مكملات الكولاجين قد تسبب أعراضًا هضمية خفيفة أو طعمًا سيئًا في الفم.
- يجب على أولئك الذين لديهم حساسية من الأسماك أو المحار أو البيض تجنب مكملات الكولاجين حيث أن العديد منها مصنوع من هذه المكونات.
- هناك أيضًا بعض القلق من أن تحفيز توليف الكولاجين يمكن أن يزيد أيضًا من الإجهاد التأكسدي وإنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية (ROS).
- لم يتم اختبار مكملات الكولاجين للتأكد من سلامتها وتذكر أن سلامة المكملات في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم إثباتها.
اضرار الكولاجين على الكلى
- الكولاجين ضارًا للغاية لمصابي أمراض الكلى، لأن الكولاجين يتفاعل مع الجسم ويكون أجسام تتحول إلى حصوات.
- يجب على الأشخاص الذين يمتلكون تاريخًا طبيًا في أمراض الكلى، أو لدى أحد أفراد عائلتهم مثل هذا التاريخ الابتعاد عن تناول المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين لأن الكولاجين يزيد من احتمالية الإصابة بحصوات الكلى.
- يؤدي الكولاجين إلى التقلصات ونوبات الكلى للمصابين بأمراض الكلى.
اضرار الكولاجين على الكبد
هناك علاقة بين تشحم الكبد والتليف والإصابة بفيروس سي، وكذلك المكملات الغذائية ومنها الكولاجين، وفي هذه النقاط سنعرفك على اضرار الكولاجين على الكبد:
- زيادة نسبة الكولاجين في الجسم تسبب حدوث تليف في الكبد، لأنه ينشط الخلايا المسئولة عن التليف.
- الكولاجين الذي ينشط الخلايا المسئولة عن التليف يفتح بعد ذلك الباب للإصابة بالفشل الكبدي، وكذلك سرطان الكبد.
اضرار الكولاجين للشعر
استخدام المواد الكيميائية على الشعر سواء الكولاجين أو البروتين قد يؤدي إلى تحسين الشعر بشكل ظاهري ولكنه يحدث خفية تلف حقيقي وهو ما سنعرفه في هذه النقاط.
- يعمل الكولاجين على تكسير الروابط الكيميائية للشعر، وتقصفه بالتالي.
- يؤدي الكولاجين إلى تهيج فروة الرأس واحمرارها، ولذلك يجب استخدام هذه المواد بصورة صحيحة، حتى لا يتلف الشعر أو يحترق.
- على عكس الشائع استخدام الكولاجين على الشعر يؤذي الشعر بشكل كبير ويؤدي كذلك إلى خسارته ووقوعه.
- الكولاجين يدمر الشعر ويضعفه ولا يجب استخدامه في شكل ماسكات.