فوائد النسكافيه للتنحيف

لا يستطيع البعض بدء يومهم دون تناول القهوة أو النسكافيه، فهذه المشروبات تعد من أشهر المنبّهات، تساهم في زيادة التركيز واليقظة وتساهم في مدّ الجسم بالطاقة اللازمة ليستطيع المرء استكمال يومه. والنسكافيه المعروف أيضًا بـ"قهوة سريعة التحضير"، هو أحد أنواع القهوة يُصّنع من خلاصة القهوة المجفّفة وتكون أكثر تركيزًا، حيث يتمّ استخلاصها بعد أن تختمر حبوب البن ويتمّ إزالة المياه منها. يحظى مشروب النسكافيه على شعبية كبيرة حول العالم، يلّجأ الكثيرون إلى شرب النسكافيه بدلًا من القهوة، رغم أنّه يمدّ الجسم بنفس الفوائد القهوة ولكن الاختلاف الوحيد يتمثّل في التحضير السريع. ويوجد من النسكافيه أنواع عديدة، فهناك السادة دون أي إضافات، ويوجد النوع المضاف إليه العديد من النّكهات، وعادةً يُحضّر النسكافيه إما بالماء المغلي وإمّا بالحليب مع إضافة السكر أو العسل. وبجانب مذاقه الجيّد، فإنّ النسكافيه يعد من المشروبات الغنيّة بمضادات الأكسدة والكافيين بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وبالتالي فهو مفيد للجسم في حالة تناوله بكميّات معتدلة. وبفضل العناصر الغذائية الموجودة في القهوة سريعة التحضير (النسكافيه)، فإن هذا المشروب يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويساهم في حرق الدهون، كما يحسّن الحالة النفسية، ويحسّن وظيفة الدماغ. ويزيد النسكافيه من اليقظة والتركيز ويحمي من من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض باركنسون ويحد من خطر الإصابة بمرض السكري كما يحسّن صحة الكبد ويحميه من التلف وغيرها من الفوائد الأخرى.

مرض السمنة يعد من أمراض العصر الشائعة، قد يكون السبب في الإصابة بها وراثيًّا أو الإصابة بمرض ما أو الكسل وعدم ممارسة التمارين الرياضية والإفراط في تناول الطعام، جميعها أسباب رئيسية للسمنة. وللتخلّص من الوزن الزائد يلّجأ البعض خاصّة مصابي السمنة المفرطة إلى إجراء عمليات جراحية مثل التكميم، وتناول الأدوية، غير مدركين كم الضرر الذي يمكن أن يلّحق بهم في المستقبل. ويلّجأ البعض الآخر إلى تناول المشروبات التي تساهم في حرق الدهون، والتي يعرّفها البعض بـ"مشروبات حارقة" أي أنها تعمل على تخليص الجسم من الدهون وبالتالي تنّقص الوزن. ويعد النسكافيه من أبرز تلك المشروبات التي يتناولها الكثيرون من أجل تنّحيف الجسم، ولعل أبرز فوائد النسكافيه للتنحيف: