فوائد الأناناس للأطفال

الاناناس، هو أحد النباتات الشهيرة، ينتمي إلى الفصيلة البروميلية، يُنتج واحدة من ألذّ الفواكه الاستوائية المعروفة عالميًّا، شكلها هرمي لونها أصفر ليموني وطعمها لذيذ. تؤكل فاكهة الأناناس بطرق عديدة، فيمكن تناولها طازجة كما هي بعد تقّطيعها أو يُصنع منها عصيرًا لذيذًا أو يصنع منها المربى أو تضاف إلى الأطعمة المختلفة وعند تحّضير الحلويّات والمعجنات. تعد فاكهة الأناناس من الفواكه المهمّة لجسم الإنسان؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية والسكريات وغيرها من العناصر الغذائية الضروريّة للجسم. بفضل هذه العناصر الغذائية، فإنّ تناول فاكهة الاناناس بكميات معتدلة يساهم في خسارة الوزن، وتقوية العظام، وتحّسين الحالة المزاجية، وتخّفيف تقلّصات الدورة الشهرية. تساهم فاكهة الأناناس في علاج البرد والرشح ويطرد البلغم ويخفّف الربو، ويساعد على تقوية الجهاز المناعي، ويحسّن الهضم ويطرد السموم المتراكمة بالجسم، وتعالج الإمساك. تلّعب فاكهة الأناناس دورًا كبيرًا في صحة القلب، حيث تحمي من تجلط الدم، وتخفّض نسبة الكولسترول في الدم، وتحّمي من خطر الإصابة بالنوّبات القلبية وغيرها الفوائد.

يعد الاناناس من الفواكه المفيدة التي يحبها الأطفال، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الطفل لينمو نموًّا صحيًّا، وبالتالي فإنّ أبرز فوائد الاناناس للاطفال ما يلي:

يعد الاناناس من الفواكه التي يُنصح الأطباء بإدراجها إلى النظام الغذائي للاطفال الرضع تدريجيًّا وبكميات قليلة عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، وتجنّب تقديمه إذا كان الطفل يعاني من الحساسية. يحّتوي الاناناس على عديد من العناصر الغذائية المهمّة لصحّة الطفل، وبالتالي إذا كنتِ ترغبين في تقديم الاناناس لنظام طفلك الغذائي عليك بمعرفة فوائده، فإنّ أبرز فوائد الاناناس للاطفال الرضع ما يلي: