بالرغم من أهمية الحليب والتي لا يختلف عليها اثنان، إلا أننا كثيراً ما نجد أطفلاً وكباراً لا يحبون شرب الحليب، مما يعرضهم لمشاكل عظمية جدية، ولمنع تعرض طفلك لهذه الأزمة الخطيرة، فإننا ننصحك بأن تغرزي فيهم حب الحليب وشربه منذ الصغر حتى يستمرن على هذه العادة بعد تقدمهم في السن.
ولا تنسي أن شرب الحليب سيعمل على زيادة كثافة كتلتهم العظمية في مرحلة الطفولة والمراهقة وهي مرحلة بناء الهيكل العظمي، وتذكري انه كلما زادة كثافة عظامهم كلما اصبحوا أقوى في المستقبل عندما يبدأ جسدهم في فقد الكالسيوم.