مقدار الأكل المناسب لإبنك .. هذا هو!
الطعام مفيد جداً لصحة أطفالنا، كما أنه يجب أن يكون متنوع وغني بالعناصر المفيدة حتى يمد جسمه بكل العناصر والمواد اللازمة له من أجل نمو صحي وسليم، ولكن كثيراً ما ترتبك الأم حول كمية الطعام التي يجب أن يتناولها طفلها، ونصيحتنا لك هي أن يتناول طفلك صحن واحد فقط في الوجبة ، يجب أن يعتاد ان يأكل كمية معتدلة، فلا يمكن أن تملئي طبقه بكمية ضخمة من الطعام ثم تطلبي منه أن يتناولها كلها، ويجب عليكِ أيضاً أن تستمعي لطفلك عندما يخبرك أنه يشعر بالشبع.
