الشهور الأولى للحمل دائماً ما تكون الأصعب، فالتغيرات الهرمونية والمزاجية لدى المرأة تسبب لها الكثير من الضغط والتوتر، ومن أهم المشاكل التي تواجهها المرأة خلال أشهر الحمل الأولى شعورها الدائم بالغثيان وعدم قدرتها على تناول الطعام، وإن كنتِ تواجهين هذا الوضع فنصيحتنا لك هي أن تتناولي بعض الكعك أو البسكويت المالح أو قطعة من التوست قبل نهوضك من السرير صباحاً، وقسّمي وجباتك خلال اليوم لتكون ستة وجبات بدلاً من ثلاث على أن تكون مكونة من طعام سهل الهضم وخفيف.