صحة أولادنا هي أكبر غاية تحرص كل أم على تحقيقها والوصول إليها، والأطفال في مرحلة الدراسة يحتاجون نوعية طعام معينة توفر لهم التغذية وكذلك تساعدهم على زيادة التركيز والفهم ، ويوجد بعض النصائح البسيطة التي عليكِ أن تتبعيها أثناء تحضير طعام طفلك المدرسي كل يوم.
1- لا تقدمي لطفلك سندويتشات اللحوم أثناء توجهه للمدرسة حيث أن هذه النوعية من الطعام لا تصمد كثيراً خارج مبرد الطعام.
2- لا تضيفي المايونيز لسندوتشات طفلك المدرسية خاصة خلال الأيام مرتفعة الحرارة حيث أنه لو تعرض لدرجات حرارة مرتفعة من الممكن أن يتسبب لطفلك في تسمم غذائي.
3- اشتري علب خاصة للطعام على أن تكون عازلة لدرجات الحرارة وضعي فيها السندوتشات حتى لا تتأثر بحرارة الجو الخارجية.
4- بدلاً من سندوتشات اللانشون ومشتقات اللحوم الأخرى قدمي لطفلك الفاكهة والخضروات في وجبته المدرسية.