• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

مخاطر تدنّي نسبة المياه في الجسم

المياه هي سائل الحياة، لا يمكن العيش بدونها ولا يمكن الاستغناء عنها ولو ليوم، فمخاطر تدني نسبة المياه في الجسم كثيرة ومخيفة، نذكر لكِ بعضها اليوم لتأخذي حذرك وتواظبي على شرب المياه بكميات كافية كل يوم.

- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة.

- الشعور بآلام في المفاصل نتيجة لخشونة الغضاريف وتيبّس المفاصل.

- جفاف الجلد وضعف مرونته وكثرة ظهور البقع والتجاعيد والطفح الجلدي وربما الحكة.

- الإحساس بالتعب والإجهاد سريعًا.

- زيادة مستوى التوتر والانفعال.

- ضعف وظائف الكلى.

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy