يُعدّ الثوم من الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات (أ، ب، ج، هـ، و)، يعالج ارتفاع ضغط الدم الشرياني من خلال منع تكوين الأنجوتنسين الذي يقلّص الأوعية الدمويّة ويحبس الماء والأملاح داخل الجسم.
إذا كنتِ تعانين من تقشير الثوم وتبحثين عن طريقة سهلة وبسيطة، لا تحتاري فهناك طريقة سهلة جداً، كل ما عليكِ فعله هو وضعها في ماء ساخن لمدّة خمس دقائق، ثمّ أزيلي القشر بكل سهولة.