فوائد العطس

العطس

العطس شيء عظيم بالنسبة لك، على عكس الأساطير والمعلومات الخاطئة التي قد تكون سمعتها أو قرأت عنها، فإن العطس هو في الواقع أمر رائع. فله الكثير من الفوائد للجسم، والتي نعرفك عليها هنا، حيث له فوائد للبرد والرئتين والدماغ.يمكن أن يؤدي نتف حواجبك إلى العطس. قد يؤدي النتف إلى إثارة عصب في وجهك يتصل بالممرات الأنفية. نتيجة لذلك، أنت تعطس.يمكن أن تجعلك التمارين الرياضية تعطس. يؤدي الإجهاد إلى زيادة التنفس مما يؤدي إلى جفاف أنفك وفمك. ثم يتفاعل أنفك مع التنقيط، مما يجعلك تعطس.

قد تجعلك أشعة الشمس تعطس. يمكن أن تؤدي أشعة الشمس والضوء الساطع إلى العطس. يعطس واحد من كل ثلاثة أشخاص كرد فعل لأشعة الشمس والضوء الساطع.

ما هي فوائد العطس

العطس يحمي جسمك عن طريق تطهير الأنف من البكتيريا والفيروسات.

• عندما يدخل شيء ما إلى أنفك أو تواجه محفزًا يطلق "مركز العطس" في دماغك، يتم إرسال الإشارات بسرعة لإغلاق حلقك وعينيك وفمك بإحكام.

• بعد ذلك، تتقلص عضلات صدرك بقوة عضلات حلقك.

• نتيجة لذلك، يتم دفع الهواء مع اللعاب والمخاط من فمك وأنفك. لقد عطست.

فوائد العطس المتكرر

العطس المتكرر شيء عظيم بالنسبة لك. يحميك جسمك ويحافظ على صحتك عن طريق طرد البكتيريا والفيروسات.

• يسافر العطس بسرعة تزيد عن 100 ميل في الساعة ويمكن أن يرسل أكثر من 100000 جرثومة في الهواء.

• بينما تتخلص من الجراثيم، فإن عدم تغطية العطس بشكل صحيح ينشر الجراثيم على بعد 11.5 قدمًا. شاهد هذا العرض التوضيحي وتعلم كيفية تغطية العطس بشكل صحيح وبالتالي حماية الأشخاص من حولك.

فوائد العطس للبرد

يمكن أن يؤدي الغشاء المخاطي للأنف (المعروف أيضًا باسم النسيج الذي يبطن تجويف الأنف) إلى العطس عندما يتعرف على دخيل (مثل فيروس ضار أو مسببات الحساسية).

• يرسل رسالة عبر العصب ثلاثي التوائم (الذي ينقل الإحساس من الوجه إلى الدماغ) إلى جذع دماغك.

• أن سلسلة من الإشارات العصبية تنتقل إلى أجزاء مختلفة من جسمك - بما في ذلك العضلات الموجودة في صدرك وحلقك ووجهك - لبدء العطس.

فوائد العطس للرئتين

العطس مفيد للرئتين يعني كبح العطس أن جميع الملوثات والبكتيريا الضارة التي ترشحها أنفك ستبقى هناك.

• توجه الإشارات العصبية الصادرة من جذع الدماغ حنك الفم واللهاة للأسفل قليلاً ؛ ثم يخرج اللسان لسد الفم حتى يخرج معظم ما تعطس من أنفك تغلق عيناك بشكل لا إرادي، ويدفع الحجاب الحاجز للأعلى في نفس الوقت حيث تنقبض عضلات صدرك، مما يدفع الهواء خارج رئتيك.

• يمكن أن تؤثر محاولة وقف العطس على هذه العملية، خاصةً عن طريق قرص أنفك، لأن هذا قد يوجه اندفاع الهواء إلى مكان آخر (وربما يسبب لك ألمًا شديدًا).

فوائد العطس للدماغ

انطلق واعطس. إذا حاولت كبحها، فستبقى الأجسام الغريبة معك. قد تتمكن من تأخير العطس عن طريق فرك أنفك أو إمساكه أو التنفس بقوة من خلال أنفك أو ربما الضغط على جسر الأنف أو الشفة العليا أسفل الأنف. ولكن بمجرد أن تبدأ العطسة، اتركها. يعاني بعض الأشخاص من حالات طبية غير عادية في الدماغ يمكن أن تؤدي إلى الإصابة إذا توقفوا عن العطس. مثل:

• إصابة في الحجاب الحاجز.

• انفجار وعاء دموي في بياض العين.

• تمزق طبلة الأذن بسبب دفع الهواء إلى الأذنين.

• تمزق الأوعية الدموية الضعيفة في الدماغ مما يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.