التليو
التليو شجرة. تستخدم الأزهار والأوراق والخشب المجففة في الطب. تستخدم أوراق التليو ولنزلات البرد، وانسداد الأنف، والتهاب الحلق، ومشاكل التنفس (التهاب الشعب الهوائية)، والصداع، والحمى، ولتسهيل إخراج البلغم عن طريق السعال (كطارد للبلغم). كما أنه يستخدم لسرعة ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والنزيف المفرط (النزيف)، والتوتر العصبي، ومشاكل النوم (الأرق)، ومشاكل التحكم في المثانة (سلس البول)، وتشنجات العضلات. تستخدم أوراق التليو أيضًا للتسبب في التعرق وزيادة إنتاج البول.يستخدم خشب التليو لأمراض الكبد وأمراض المرارة وللعدوى والتورم تحت الجلد (التهاب النسيج الخلوي). يستخدم الفحم المصنوع من خشب التليو في علاج الاضطرابات المعوية.يقوم بعض الأشخاص بتطبيق التليو مباشرة على الجلد لعلاج حكة الجلد وآلام المفاصل (الروماتيزم) وبعض جروح أسفل الساق (القرحة الصخرية) الناتجة عن ضعف الدورة الدموية.
ما هي فوائد التليو
يمكن أن يكون الجلوس للاستمتاع بفنجان من الشاي الدافئ طقسًا مريحًا بحد ذاته. على الرغم من أن شاي التليو يتجاوز وسائل الراحة التي يوفرها فنجان الشاي اليومي.
- تم استخدام أزهارها الحلوة في الطب الشعبي لتعزيز الاسترخاء وتخفيف أعراض القلق، ويبدو أن بعض الدراسات تدعم هذه الادعاءات.
- وجدت إحدى الدراسات التي أجريت أن مقتطفات من براعم Tilia tomentosa، وهي نوع من شجرة التليو، لها خصائص مهدئة قوية.
- خلص الباحثون إلى أن مستخلص التليو هذا يحاكي نشاط حمض الجابا أمينوبوتيريك (GABA)، وهو مادة كيميائية في الدماغ تمنع استثارة الجهاز العصبي للإنسان.
- قد يعزز شاي التليو الاسترخاء من خلال التصرف مثل GABA.
فوائد التليو للقولون
مثل أي شاي ساخن، يوفر شاي التليو حرارة لطيفة وترطيبًا. يعمل كلاهما على تهدئة الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يساعد الماء في تحريك الطعام عبر الأمعاء.
- يروج الطب الشعبي لاستخدام شاي التليو في أوقات آلام المعدة.
- في إحدى الدراسات الصغيرة التي أجريت على الأطفال الذين يعانون من الإسهال المقاوم للمضادات الحيوية، أظهر التيليروسيد خصائص قوية مضادة للجراثيم. بينما تم استخلاص مضادات الأكسدة هذه من زهرة مختلفة، فهي موجودة أيضًا في شاي التليو.
فوائد التليو للصدر
يشتهر التليو بأنه من المشروبات التي تساعد على تحسين حالة الصدر.
- تم استخدام شاي التليو في الطب الشعبي لتعزيز التعرق والسعال المنتج عندما ينتشر مرض بسيط مثل البرد.
- يقلل من السعال الذي يحدث في الصدر.
فوائد التليو للتخسيس
ارتبط اللحاء الداخلي لشجرة التليو بتأثيرات مدر للبول ومعرق. مدر البول هو مادة تحفز جسمك على إفراز المزيد من السوائل، في حين أن معرق البول هو مادة تستخدم لتهدئة الحمى عن طريق تشجيع العرق وكلاهما يساعد على التخسيس حيث يتخلص الجسم من الوزن الزائد الذي يتراكم عبر الماء تحت الجلد.
- في ألمانيا، تمت الموافقة على 1-2 أكواب (235-470 مل) من شاي التليو في وقت النوم لاستخدامه في التسريب المعزز للعرق لدى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.
- قد تكون هذه التأثيرات ناتجة عن مزيج من مركباتها النباتية، وتحديداً كيرسيتين، كايمبفيرول، وحمض الكوماريك ب. في هذا الوقت، الأدلة العلمية التي تربط مباشرة بين شاي التليو وخصائصه الكيميائية والآثار المدرة للبول غير كافية.
فوائد التليو للحامل
يمكن أن يساهم الالتهاب المزمن في تطور العديد من الحالات للحامل، بما في ذلك مرض السكري.
- مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد في مكافحة الالتهاب، ومن المحتمل أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. الفلافونيدات هي نوع من مضادات الأكسدة في أزهار التليو، في حين ترتبط tiliroside و quercetin و kaempferol على وجه التحديد ببراعم التليو.
- تيليروسايد هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل عن طريق إزالة الجذور الحرة في جسمك. يمكن أن تسبب الجذور الحرة ضررًا تأكسديًا، والذي يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب.
- نظرًا لأن كمية هذه مضادات الأكسدة قد تختلف باختلاف العلامة التجارية ومزيج الشاي، فهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد كمية شاي التليو التي قد تحتاج إلى شربها لتقليل الالتهاب.