السدر
السدر هو جنس من الشجيرات والأشجار الصغيرة المستخدمة في طب الأعشاب. تشبه الفاكهة الصالحة للأكل التمر في شكله، والسدر غني بالألياف وفيتامين ج وفيتامين ب وبعض الأحماض الدهنية. هناك أنواع من ثمار السدر (بما في ذلك Ziziphus jujuba و Ziziphus mauritiana و Zizyphus spinosa) متوفرة في شكل مكمل غذائي. تستخدم المكملات من السدر في مجموعة واسعة من الحالات التي تتراوح من الإمساك إلى ارتفاع ضغط الدم. وكذلك يستخدم السدر في العناية بالجمال والوجه والشعر وإليك هنا بعض من فوائد السدر للوجه والشعر والجسم.
ما هي فوائد السدر للوجه
عند وضع السدر مباشرة على الجلد، يُعتقد أنه يعزز التئام الجروح وذلك ضمن فوائد له أخرى للوجه.
- يخفف السدر من حروق الشمس.
- يقلل السدر التجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى.
- يساعد السدر على نضارة بشرة الوجه والحصول على اللون الوردي الطبيعي.
فوائد السدر للوجه الدهني
الوجه الدهني أو البشرة الدهنية واحد من أصعب أنواع البشرة، ويجب على صاحبات الوجه الدهني العناية به بصورة مستمرة باستخدام المواد الطبيعية مثل السدر.
- يعمل السدر على تقليل من إفراز الدهون الطبيعية وتنظيمها.
- يساعد السدر على تقليل البثور التي تحدث في الوجه الدهني.
فوائد السدر للوجه الجاف
- إذا كانت بشرتك جافة أو هشة أو رقيقة ومتقدمة السن، فإن غسلها باستخدام السدر سينظف بشرتك ويتركها ناعمة وحريرية.
- يعالج السدر الوجه الجاف حيث يعمل مثل مرطب البشرة بصورة طبيعية.
- يقلل السدر من تقشر الوجه بسبب البشرة الجافة.
فوائد السدر للوجه والشعر
- تحتوي أوراق السدر على صابونين جليكوسيدات وكريستينين تُستخدم أوراقه كشامبو وغسول للجسم في الشرق الأوسط وشبه الجزيرة العربية وبلاد فارس.
- الصابونين في السدر ينظف الجلد والشعر، ومضادات الميكروبات لها نشاط مثبط ومبيد للجراثيم ضد الكائنات الدقيقة على الجلد وفروة الرأس.
- كشامبو وغسول للجسم، يحمي السدر الشعر والبشرة من الجفاف عن طريق وضع طبقة رقيقة تحفظ الرطوبة على الشعر والجلد، هذا يساعد الجلد والشعر على عدم الجفاف في الطقس الجاف وأشعة الشمس الشديدة.
فوائد السدر للوجه والجسم
حققت دراسات في الفوائد الصحية للسدر ووجدت العديد من الفوائد التي يمكن أن يستفيد منها الإنسان كما سنرى هنا.
- يظهر السدر نتائج واعدة في علاج القلق، وفقًا لدراسة أولية حيث لاحظ مؤلفو الدراسة أن المركبات المستخرجة من السدر قد يكون لها تأثيرات مهدئة ومن المعروف أن القلق من الأسباب التي ينتج عنها البثور في الوجه.
- قد تساعد بعض الأنواع ضمن السدر في السيطرة على مرض السكري. على سبيل المثال، توصلت دراسة إلى إنه قد يساعد في إدارة مرض السكري عن طريق تنظيم مستويات السكر في الدم.
- وجدت دراسة أولية أنه قد يقاوم مرض السكري من خلال مساعدة الخلايا على استخدام سكر الدم بشكل صحيح، وبالتالي الحماية من ارتفاع مستويات السكر في الدم.