الماء والملح
يعد الماء والملح، أقدم مزيج في العالم، فالإنسان عرف امتزاج الماء بالملح منذ آلاف السنين، واستخدمته كافة الحضارات القديمة، كمشروب علاجي له تأثير صحي مفيد.الآن أثبتت الدراسات الحديثة أن لهذا الخليط القديم جداً فوائد صحية كبيرة للغاية. قد يقترح طبيب أسنانك شطف فمك بالماء المالح بعد قلع الأسنان. وذلك لأن المياه المالحة معروفة بخصائصها العلاجية الطبيعية. يمكن أيضًا استخدام العلاج المنزلي لتخفيف الانزعاج من تقرحات الفم مع المساعدة في عملية الشفاء. تعمل المياه المالحة على تسريع التئام الجروح عن طريق تقليل الالتهابات والبكتيريا في الفم.
ما هي فوائد الماء والملح
يقول الخبراء إن هناك عدة فوائد أساسية لخليط الماء والملح منها:
- الحفاظ على انتظام مستوى الجلوكوز في الدم.
- القضاء على مشكلة الأرق واضطرابات النوم، عبر تناول هذا المزيج صباحاً.
- حماية الشعر من التقصف والسقوط، فضلاً عن تعزيز قدرة فروة الرأس على إمداد البوصيلات بالدماء مما يؤدي لتقوية الشعر ومنع تقصف الأطراف.
- تقوية جهاز المناعة في الجسم، وتنشيط الغدد الليمفاوية، وزيادة فعالية كرات الدم البيضاء، خاصة في مواجهة الالتهابات السطحية ومعالجة الجروح وتطهيرها.
فوائد الماء والملح للأنف
يساعد غسل المياه الماء والملح للأنف (غسل المحلول الملحي أو الري) على إبقاء الممرات الأنفية مفتوحة عن طريق غسل المخاط السميك أو الجاف.
- يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين وظيفة الأهداب التي تساعد في تنظيف الجيوب الأنفية.
- يمكن أن يساعد ذلك في منع انتشار العدوى إلى الجيوب الأنفية الأخرى وتقليل التنقيط الأنفي الخلفي.
- كما يمكن أن يجعل الأنف أكثر راحة عن طريق الحفاظ على الأغشية المخاطية رطبة.
فوائد الماء والملح للأسنان
من السهل صنع غسول للأسنان يحتوي على الماء المالح ؛ كل ما تحتاجه هو الملح وبعض الماء الدافئ. أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. يمكنك استخدام هذا الشطف الفعال من أجل:
- تهدئة تقرحات الفم.
- لتسكين الآلام بعد قلع الأسنان.
- تقليل الانزعاج من التهاب الحلق واللسان.
فوائد الماء والملح للوجه
يعمل محلول الماء الملح على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والإجهاد الحراري والتلف.
- فضلاً عن إزالة السموم من خلايا البشرة.
- ومنع ظهور علامات التقدم في السن.