عصير الرمان
عصير الرمان من العصائر المنعشة للجسم وتساعد على ترطيبه وتحميه من الجفاف خاصة في الصيف. يتميز باحتوائه على عناصر غذائية كثيرة كالمعادن، الفيتامينات، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، البروتين، الزنك، الألياف، السكريات والكربوهيدرات ومضادات الأكسدة أيضاً. يحتوي عصير الرمان على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية. تم استخدام فاكهة الرمان كدواء لآلاف السنين.
ما هي فوائد عصير الرمان
تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول. هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية، وإليك فوائد عصير الرمان.
- حماية الشرايين من الانسداد.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- يعمل على الوقاية من السرطان، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة تعمل على حماية الجسم من السرطان بالأخص سرطان الثدي والبروستات والرئتين.
- تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
- تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يعمل على تحسين وظائف القلب ويزيد من تدفق الدم للقلب ولباقي أعضاء الجسم وكذلك الأكسجين.
- يساعد عصير الرمان في حماية الأسنان من التراكم الجيري والحفاظ على بياض الأسنان.
- يعمل عصير الرمان على تحسين الأداء الذهني والعقلي وتخفيف شدة الزهايمر، حيث يمكنه علاج الزهايمر إذا كان في بدايته.
فوائد عصير الرمان الطازج
يحتوي عصير الرمان الطازج على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى. كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان في إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب.
- يحتوي على الحديد الذي يزيد من إنتاج الهيموجلوبين وبالتالي يحمي من الأنيميا.
- حماية القلب من الجلطات.
- تنظيم حركة الدم من وإلى القلب.
فوائد عصير الرمان على الريق
يحتوي عصير ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40 في المائة من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي.يمكن تكسير فيتامين ج عند البسترة، لذلك اختر عصير الرمان الطازج أو منزلي الصنع للحصول على أقصى قدر من العناصر الغذائية والأفضل تناوله على الريق للفوائد التالية.
- تقوية مناعة الجسم.
- علاج التهابات المفاصل والروماتيزم.
- علاج داء السكري وأمراض القلب.
- الحفاظ على توازن ضغط الدم.
فوائد عصير الرمان للبشرة
عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم وخاصة البشرة.
- التحكم في أعراض الشيخوخة.
- إخفاء التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- التخلص من البقع الداكنة.
- تقليل نسبة احتمال الإصابة بسرطان الجلد.
- يسرع عملية التئام الجروح.
- التخلص من البثور وحب الشباب.
- التحكم في نسبة الدهون التي يفرزها الجلد.
- تجديد خلايا البشرة.
فوائد عصير الرمان للمعدة
- يمكن لعصير الرمان أن يقلل الالتهاب في الأمعاء ويحسن الهضم.
- يساعد عصير الرمان في علاج الإسهال.
- يساعد عصير الرمان في علاج حرقة المعدة.
فوائد عصير الرمان للقولون العصبي
يعالج عصير الرمان القولون العصبي والاسهال ومشاكل القولون المختلفة.
- قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.
- ينشط عصير الرمان عملية الهضم ويعالج عسر الهضم بسهولة.
فوائد عصير الرمان للكلى
الكلى لها وظائف مهمة في جسم الإنسان، أهمها إنها تخلصه من السموم الزائدة في الجسم عن طريق البول.
- يساعد عصير الرمان على زيادة التبول ما يحمي الكلى.
- يساهم عصير الرمان في تقليل حصى الكلى.
فوائد عصير الرمان للكرش
عصير الرمان قد يكون له الكثير من الفوائد في التخسيس والتخلص من الدهون الزائدة خاصة في منطقة الكرش.
- إذابة الكرش بسرعة كبيرة.
- حرق الدهون بنسبة كبيرة.
- يوحي بالشبع لفترات طويلة لاحتوائه على الألياف.