من منا لا يحب احتساء كوب من الشاي مع فطائر في وجبة الإفطار؟ أو يبحث عن كوب من الشاي في منتصف النهار ليكمل يومه بنشاط ويتخلص من توتره. في السنوات الأخيرة اعتمدن السيدات بشكل أكبر على الشاي الأخضر لفعاليته في خفض الوزن وفوائده التي أقر بها العلماء والمتخصصون.
طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر والزنجبيل والكمون والنعناع
اثناء تجولك في السوبر ماركت توجهي إلى القسم الصيني او قسم المشروبات الدافئة، وأبحثي عن الشاي الأبيض، فهو الأكثر انتشاراً على الساحة في الآونة الأخيرة لفوائده العديدة، تعرفي عليها:
حتى الشاي الأخضر قد يسبب السرطان
- يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية ويقي من "فشل القلب" ، يعدل نسبة السكر في الدم وينظمها، لذا فهو مناسب لمرضى السكري.
- يقي من السرطانات لأنه يبطل مفعول بعض المواد المسرطنة مثل التي تتواجد في مشروبات الصودا الخالية من السكر.
هل تعلمين أن الشاي الأسود يمنع تسوّس الأسنان؟
- يحميكِ من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ويحمي بشرتك من الجفاف.
- يقوي المناعة، يقتل البكتيريا والفيروسات مما ينشط خلايا الجسم بشكل عام.
- يحمل خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات كما يقلل من ضعف المفاصل وأمراض الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.