منذ الصغر ونحن نسمع أمهاتنا يأمرونا بإغلاق التلفاز والقيام بأي نشاط آخر في المنزل، ولكن رغم تحذيراتهن الدائمة لم نكن لنترك التلفاز إلا لأسباب قوية وجبرية، ولكن الأمر له اصول علمية وأمهاتنا كانوا على حق، فلو تعرفتي على اضرار مشاهدة التلفاز لفترات طويلة عليكِ وعلى أفراد اسرتك، لأمرت أطفالك بالقيام من أمامه كما كانت تأمرك والدتكِ!
تجنبي هذه العادات الخاطئة للوقاية من السرطان
رغم أن التلفاز من أكثر وسائل التسلية والترفيه في المنزل خاصة بعد زيادة عدد القنوات الفضائية وتنوعها، إلاّ أن إدمان التلفاز من أكبر المخاطر التي يمكن أن نتعرض لها، إليكِ اضرار مشاهدة التلفاز بشكل زائد عن الحد وتأثيره عليكِ وعلى اسرتك:
- العقم للرجال: ففي مجلة بريطانية تم نشر تقرير يقول أن الرجال الذي يشاهدون التلفاز لعشرين ساعة في الاسبوع تقل الحيوانات المنوية لديهم للنصف خاصة لأن الجلوس على الأريكة مع ارتداء الملابس الضيقة يسخن الخصيتين.
تعرّفي إلى الأطعمة التي تساعد في علاج الصداع
- تأثير سلبي على الأطفال: فالدراسات تؤكد أن الأطفال الذين يشاهدون التلفاز لسبع ساعات يومياً أو اكثر يصابون بالقلق والاكتئاب بسبب تعرضهم لنسبة كبيرة من الموجات الكهرومغناطيسية.
تعرفي على 6 حيل للمارسة الرياضة طوال النهار
- السمنة للسيدات: فقد ربطت الأبحاث بين أعدد الوفيات والمصابين بأمراض مزمنة بمشاهدة التلفاز لساعات طويلة لأن 40% من الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز لساعات طويلة يأكلون طوال فترة جلوسهم مما يعرضهم لأمراض السمنة المفرطة.