الماء والعسل هو شراب سحريّ،ولكي تحضريه بطريقة سليمة ماعليكِ سوا أن تضعي ملعقة من العسل في كوب من الماء الدافئ واشربيه قبل تناول الفطور لتتمتّعوا بالفوائد التالية:
- لتعزيز مناعة الجسم، فالعسل يحتوي على نسب عالية من الفيتامينات، الأنزيمات والمعادن التي تقتل البكتيريا.
- لتنظيف البشرة من خلال المواد المضادة للأكسدة الموجودة في العسل والتي تنقّي البشرة وتغذّيها.
- لعلاج إلتهاب الحلق كما يشكّل هذا الشراب علاجاً طبيعياً لالتهابات الجهاز التنفسيّ في الشتاء.
- للوقاية من أمراض القلب لاحتواء العسل على مركّبات الفلافونيد ومواد مضادة للأكسدة.
- للتخفيف من آلام الطمث بحسب ما أفاد اختصاصيين جرّبوا هذه الطريقة لعلاج النساء من الأوجاع في هذه الفترة.