جميعنا يعلم أهمية الفرشاة ومعجون الأسنان لتنظيف الأسنان ومنع حدوث التسوس، ولكن هذا لا يكفي فنجد أن الكثير ممن يهتمون بتنظيف أسنانهم يومياً بالفرشاة والمعجون بمعاناتهم من مشاكل الأسنان، كالتسوس وغيرها، لذا، يجب إستخدام خيط الأسنان، فكيف يستخدم؟ وما فوائده؟
البعض يظن خاطئاً أن وظيفة خيوط الأسنان هي إزالة بقايا الطعام من بين الأسنان، ولكن وظيفة الخيط هي إزالة البلاك المتراكم في مناطق التماس بين الأسنان والتي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
ويستخدم خيط الأسنان بلفه على السبابة لليد اليمنى وسبابة اليد اليسرى، ثم إدخاله بين الأسنان بشكل عمودي على اللثة، ومتوازي مع أسطح الأسنان الجانبية على أن يتم تمريره صعوداً وهبوطاً عدة مرات مع مراعاة ملامسته لسطح السن الجانبي حتى تتأكدي من زوال البلاك عنه.
ومن غير المقبول إستخدام الخيوط العادية غير المخصصة لهذا الأمر لأنها قد تؤدي إلى حدوث إلتهابات باللثة نتيجة لعدم نظافتها، وهناك بعض أنواع خيوط الأسنان التي تكون مثبته بنهاية عيدان بلاستيكية لتنظيف الأسنان من الممكن إستخدامها وتؤدي الغرض نفسه.