.jpg)
ان كنت ممن يعانون من الحساسية، فيجب أن تعرفي أن للبيئة علاقة وطيدة نظراً لأن غالبية مسببات الحساسية موجودة في البيئة، كالغبار، اللقاح، الحيوانات الأليفة، التلوث وغيرها، لذا، ينبغي عليكِ إتباع النصائح التالية لتقليل الشعور السلبي الذي ينتابك عند التعرض لمثيرات الحساسية، الموجودة في كل مكان.
* إستخدمي المكنسة الكهربائية لتنظيف البيت مرة أو مرتين أسبوعياً، وإحرصي أثناء عملية التنظيف على إرتداء قناع واق للأنف، ما يقلل تعرضك الى المسببات بشكل مباشر.
* تخلصي من العفن، وقللي من الرطوبة في الحمام والمطبخ وأماكن أخرى، وقللي عدد النباتات داخل المنزل.
* إستخدمي منقيات الهواء في منزلك، والتي تساعدك على إزالة مسببات الحساسية عن طريق تنقية الهواء وتخفيف الرطوبة.
