يمكنك الاستغناء عن المسكنات الكيميائية واللجوء الى الأعشاب الطبية والخلطات الطبيعية للتخلص من ألم الدورة الشهرية، ومن اشهر تلك الأعشاب والخلطات ما يلي :
* البابونج.
* الشمر.
* الكراوية.
* النعناع البري.
* الزعتر البلدي.
* الحلبة.
* السمسم.