يعاني العديد من الناس من حالة جفاف الفم الامر الذي يسبب له الحرج الدائم بسبب الرائحة الكريهة التي تنجم عن هذا الجفاف، واليكِ نصائح للتخلص من هذا الجفاف:
*حافظي على نظافة فمك:النظافة اهم شيء، فيجب استخدام فرشاة الاسنان بانتظام وايضاً خيط التنظيف.
*إشربي الماء:شرب الماء ضروري للقضاء على حالة الجفاف ومساعدة اللعاب على الافراز المستمر باللثة.
*تجنّبي البيئات الجافة:ابتعدي عن الأماكن التي تتميز بجفاف المناخ حتى لا تتفاقم المشكلة عندك.
*إمضغي العلكة: العلكة تعد علاج جيد لجفاف الفم فإلجئي اليها حتى تتخلصي من الجفاف.