اثبتت دراسات حديثة ان الزيت يعد غسولاً فعّالاً للفم، يستطيع القضاء على البكتيريا الضارة.
ويؤكد الأطبّاء أنّ الزيوت تستطيع سحب البكتيريا من الفم كالمغناطيس، وتماماً كما يتخلّص الشريط اللاصق من الرؤوس السوداء التي تنتشر على الأنف.
ويساهم في تجنّب ألم الأسنان، التخلّص من البقع ورائحة الفم الكريهة التي غالباً ما تنتج من البكتيريا.
وقد دعمت دراسات نظرية تأثير الزيت الإيجابي على صحة الفم والأسنان، وأكدت فائدة المضمضة بالزيت في التخلص من البكتيريا.
ولم تثبت أي آثار جانبية لهذه العملية، لذلك بإمكانك مضمضة فمك بملعقة طعام من زيت جوز الهند أو زيت السمسم، أو دوار الشمس، أو الزيتون.