• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

لن تتخيلي العلاقة بين زيت السمك والربو!!

الدراسات قد أثبتت أن تناول الأسماك الغنية بالزيوت، كسمك الماكريل والسلمون وغيرها، يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، ولكن يجب استهلاكها باعتدال، إذ أنها تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان الضارة في حال تناولها بكميات كبيرة.
كما وضحت أيضاً الى أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعد عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو، المترافق مع عوارض ضيق التنفس.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy