يعمد عدد كبير من النساء الى شرب الشاي الاخضر لإنقاص الوزن نظراً الى قدرته على حرق الدهون المتراكمة في الجسم خصوصاً منطقة البطن والأرداف وازالة الكرش.
الشاي الأخضر أيضاً يعمل على تقليل نسبة الكوليستيرول في الدم ويمنع الخلايا الدهنية من تخزين الجلوكوز وتحويله الى دهون تتراكم فيما بعد في الجسم.
وأجريت دراسات عدة اكدت فوائده الكثيرة.
ونصح العلماء بتناول الشاي الأخضر قبل نصف ساعة من الأكل لأنه بهذه الطريقة يزيد من حرق الدهون، ولا يُنصح بشربه بعد تناول الطعام مباشرة، إذ أنه في هذه الحالة يساعد على سرعة امتصاص الدهون من الطعام ومن ثم زيادة الوزن.