• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

قلبك والكومبيوتر، ستتفاجئين من الرابط بينهما!

دراسةً مفادها أن التسمر لساعات طويلة أمام شاشة التلفزيون قد يؤثر على القلب ويقصر العمر حتى لو كان الفرد يتمتع بلياقة بدنية عالية، جراء قضاء وقت طويل في ممارسة الرياضة.
ووجدت الدراسة أن من يقضون أربع ساعات على الأقل، في مشاهدة التلفاز أو للهو بألعاب الفيديو أو إستخدام الكمبيوتر، أكثر عرضة، وبمعدل الضعف، للإصابة بالنوبات القلبية أو أمراض القلب الأخرى، والسكتة الدماغية عمن سواهم مِمَن يقضون حوالي ساعتين في المشاهدة.
كما لاحظت الدراسة أن إحتمالات الوفاة، بسبب أي من تلك الأمراض خلال السنوات الأربع التي إستغرقتها الدراسة، إرتفعت بواقع 50 في المائة بين الفئة الأولى.
كما وجد الباحثون أن الإرتباط بين قضاء وقت طويل أمام الشاشة والإصابة بأمراض القلب، تغير بالكاد عند الأخذ في الحسبان ممارسة المشاركين في الدراسة لتمارين رياضية معتدلة أو عنيفة.
ووضع الباحثون في الإعتبار عوامل أخرى مثل السمنة، والتدخين، ومرض السكري والطبقة الاجتماعية وغيرها من العوامل .
ولم تجد الدراسة دليلاً يربط بين أن مشاهدة التلفاز أو اللعب بألعاب الفيديو في حد ذاتها مضرة بالصحة، وفق د. إيمانويل ستاماتاكيس، من جامعة لندن كوليج في المملكة المتحدة، إنما ما يقوم به الفرد خلال تلك الفترة وهو: الجلوس الذي يبطىء عمل انزيم (ليباز البروتين الدهني)الذي يؤدي بدوره الى تفتيت الدهون في الدم، مثل الكوليسترول والدهون الثلاثية.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy