يعتبر التمر فاكهة وهذه فوائده:
-يقوّي ويساعد عضلة الرحم أثناء الولادة.
-مصدر للطاقة لإحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة.
-يساعد على الشفاء من العشى الليلي لإحتوائه على فيتامين (أ) .
-يساعد على تقوية العضلات لإحتوائه على فيتامين (ب) .
-يساعد على شفاء اليرقان لإحتوائه على فيتامين (ب 2) .
-يغذي الخلايا العصبية ويساعد على النشاط الجسدي لإحتوائه على الفوسفور.
-يفتح الشهية .
-يعالج المصابين بفقر الدم وكسل الأمعاء.
-يساعد على زيادة وزن الأطفال لذلك أَطلق عليه الأطباء"عامل النمو".
-يقوي الأعصاب السمعية ما يعني بأنه يفيد الشيوخ الذين بدأوا يعانون من تراجع في السمع.