بإمكانك الحفاظ على لثتك صحية بدون مشاكل مدى الحياة باتباعك للخمس خطوات التالية:
أولاً: غسيل الفم والاسنان بفرشاة الاسنان والمعجون المناسبين وبطريقة صحيحة ولمدة زمنية كافية مرتين في اليوم على الأقل مرة صباحاً والأخرى قبل النوم مباشرةً.
ثانيا: استعمال خيط الاسنان مرة يومياً حيث بمقدرتة الوصول الى أماكن لن تصلها فرشاتك مهما كان نوعها او كانت قدرتها.
ثالثاً: استعمال غسول الفم بعد إستشارة طبيب الاسنان وللفترة الزمنية التي يحددها الطبيب حتى لا تتعرضي لأثاره الجانبية، ويمكنك استعمال الماء والملح الخشن حيث لا اثار جانبية له.
رابعاً: استعمال السواك وترجع أهمية كبيرة لذكره في الأحاديث النبوية الكريمة، ولكنه لا يغني عن الفرشاة وخيط الاسنان.
خامساً: الالتزام بموعد لتنظيف الاسنان، حيث تتكون ترسّبات جيرية متحجرة لا يُمكن تنظيفها بالفرشاة قط.