• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

تعرفي على مخاطر الكعب العالي

أفادت أبحاث علمية مؤخراً إمكانية تسبب ارتداء الأحذية العالية الكعب بتشوهات لعضلات القدمين، الأمر الذي يجعل ارتداء الأحذية المسطحة أو النعال المنزلية أمراً مؤلماً.
وأكدت الابحاث أن استمرار ارتداء الأحذية التي تزيد إرتفاع كعبها عن خمسة سنتيمترات لمدة خمسة أيام في الأسبوع يؤدي إلى تقلّص حجم أنسجة عضلة ربلة الساق بمعدل 13%، فيزداد تصلب الرابط العضلي للكاحل بنسبة 22%.
وأوضح الدكتور "روبرت سابو"، بمركز العلوم الرياضية بجامعة فيينا النمساوية أن هذا التبدل يحني القدم الى الأمام أكثر من المعتاد، فبالتالي يصبح لبس الأحذية المسطحة أمر غير متوافق مع الأنسجة العضلية، ويسبب الآلام.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy