• الرئيسية
  • وصفات طبخ
  • فوائد
  • مناسبات
  • رمضان
  • معلومات عامة

هل يصل الرجال لسن اليأس أيضاً؟

يمر الرجال بسن اليأس كما تمر به النساء، وسن اليأس هو تلك الحالة التي تحدث اثاراً نفسية وبدنية معينة عند الشخص المصاب به، وتبدأ تلك الاعراض في الظهور مابين 45 و55 سنة ويدخل الرجل في سن اليأس تدريجياً على العكس من النساء مما يقلل من صعوبة تقبل الامر بالنسبة للرجال، ويرجع ذلك الى تراجع هرمون التستوستيرون عند الرجال من بلوغ سن الثلاثين بنسبة %1 كل عام واعراض سن يأس الرجال هي:
- هشاشة العضام وتعرضها للكسر.
- زيادة نسبة الدهون في منطقة البطن.
- قلة الرغبة الجنسية.
- الشعور بالاجهاد الدائم والتعرق بدون بذل اي جهد.
- قلة الطاقة والحيوية وشعور بالاعياء.
- التقلبات المزاجية والميل للاكتئاب.
- الضعف البدني وارتخاء النسيج العضلي.
- آلام العضلات والمفاصل.
- زيادة ملحوظة في الوزن.

فوائد غذائية

  • طريقة عمل أصابع تشورو التوست الفرنسي المقرمشة
  • فوائد الزنجبيل
  • فوائد زيت السمسم واستخداماته
  • فوائد العقدة الصفراء

الوصفات

أطباق رئيسية وصفات صحية وصفات نباتية سلطات شوربات أطباق جانبية معجنات مشروبات وعصائر سهلة وسريعة حلويات

تعرفوا على طهاتنا المميرين

Web Design and Development by 2pure
جميع الحقوق محفوظة © 2025
Privacy Policy