للزنجيبل منافع وفوائد كثيرة، فلا يمكن الاستغناء عن وجوده في أي بيت، للاستفادة العظيمة التي تعود منه على الاسرة كلها، فمن تلك الفوائد:
1- مفيد للحوامل فهو يخفف من حدة الغثيان.
2- وأيضاً يهدء من آلام الحيض وتشنجاته.
3- يعد علاج فعال لالتهابات المفاصل ومضاد لالتهاب الروماتويد المفصلي.
4- يفيد في الشفاء من الانفلونزا ونزلات البرد.
5- مقوى ومنعش جيد للزاكرة.
6- مهدء للاعصاب ومخفف للتوتر.
7- يساعد على الهضم ويقضي على غازات المعدة.
8- يعالج رائحة الفم الغير مرغوبة.
9- يعمل على الوقاية من الصداع النصفي ويمنع حدوثه.