الضحك دوماً ما يعد كمؤشر للسعادة، ولكن يجب أن تعتمديه كأسلوب يحافظ على صحتك ويحميكِ من العديد من الامراض، فالضحك له المقدرة على تخفيف احساسك بالآلم كما أن له فوائد أخرى عديدة.
- يعمل على تعزيز صحة قلبك وأوعيتك الدموية.
- يزيد من قوة جهازك المناعي برفع الأجسام المضادة في الجسم.
- يقلل من مستوى السكر المرتفع في الدم ويقلل من أعراض الحساسية.
- يشد عضلات وجهك خاصة منطقة الفم والعينين.
- يقلل من مستوى التوتر.