المشروبات الطبيعية لها منافع صحية كبيرة جداً لا يستطيع أحد أن ينفيها، حتى أن بعض المستحضرات الطبية وخاصة التجميلية التي تحتوي على نسبة كبيرة منها في مكوناتها، والوصفة التي سنعرضها عليك اليوم تحتوي على البوتاسيوم، الحديد والفسفور كما تحتوي على فيتامين "سي"، حيث تعمل هذه المكونات على تقليل حجم خصرك وإخراج المياه الزائدة في خلال أيام قليلة.
المكونات:
4 ليمونات .
ثلاثة ملاعق من العسل.
125 جرام من الفجل الحار.
ملعقتين من القرفة.
سنتيمتران من الزنجبيل.
طريقة التحضير:
ضعي الزنجبيل مع الفجل الحار في الخلاط وبعد خلطهما جيداً، أضيفي الليمون واخلطيهم من جديد.
اضيفي العسل ثم القرفة واخلطيهم معاً حتى يصبح الشراب متماسك ومتجانس.
الاستخدام:
احتفظي بالشراب في الثلاجة على أن يكون وعاء زجاجي مغلق جيداً وتناولي منه ملعقتين صغيرتين مرتين يومياً، أما قبل الوجبات الرئيسية أو قبل ممارسة الرياضة.