إن كان مفهومك عن الوجبة الخفيفة التي تتخلل الوجبات بأنها يجب أن تكون عبارة عن لوح حلوى، فيؤسفنا أن نحطم قلبك في هذا المقال، بالطبع يوجد أنواع مختلفة من الحلوى وبعضها غير ضار، ولكن الحقيقة المحزنة هي أن أغلب أنواع الحلوى لا تراعي معايير الصحة، ولا تعمل على الحفاظ على الصحة، ولا بد أن هذه المعلومة ليست جديدة بالنسبة لك، ولكن من حقك أن ننبهك لحقيقة بعض ألواح الحلوى المفضلة لدينا جميعاً، واليوم سنعرض عليكِ أكثر خمس حلويات غير صحية.
1- Mr. Goodbar:
يحتوي على 250 سعر حراري، 17 جرام دهون و23 جرام من سكر.
2- NutRageous:
يحتوي على 260 سعر حراري، 16 جرام دهون، 22جرام سكر.
3- Snickers:
يحتوي على 280 سعر حراري، 14 جرام دهون، 30 جرام سكر.
4- Baby Ruth:
يحتوي على 280 سعر حراري، 14 جرام دهون.
5- Mounds:
يحتوي على 230 سعر حراري، 13 جرام دهون، 21 جرام سكر.