ينتمي الترمس إلى الفصيلة البقولية، ويكثر تناوله في العديد من الدول خاصة في الوطن العربي، حيث يعد من أفضل المسليات فهو يتميز بطعمه الرائع.
ويحتوي الترمس على العديد من الفوائد فهو غني بالبروتينات، والكربوهيدرات، والزيوت، والفيتامينات، ويستفاد من حبوبه في العديد من المجالات.
ويدخل الترمس في الكثير من المجالات منها الغذائية والطبية والتجميلية والعلاجية، فالكثير من السيدات يلجأن إلى استخدامه في علاج المشاكل التي تواجه بشرتهن أو شعرهن، فهو يعد بمثابة علاج فعال لهذه المشاكل.
وأثبت خبراء التغذية، أن الترمس مفيد للمرأة الحامل فهو الترمس غني جدا بفيتامين ب١، ويساعد في تحسين وظائف الجهاز العصبي والذاكرة والتركيز.
وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد وأضرار تناول الترمس على الحامل، فهو بجانب كونه مفيدًا للغاية فهو له بعض السلبيات والأضرار التي قد تسبب مشاكل خاصة للمرأة الحامل.
ما هي فوائد الترمس للحامل:
- يحسن وظائف الجهاز العصبي
- يحسن الذاكرة ويقوي التركيز
- يساهم في حرق الدهون
- يساهم في استقلاب البروتينات ومراقبة نشاط الجينات
- مفيد للمشيمة
- التخلص من غازات البطن
- يقلل من حدوث الإمساك
- منشط عام للجسم
- يساعد على الوقاية من الأكزيما والصدفية
- يحسّن من الشهية
- يعمل على شد الأعصاب المتراخية
- يسبب الترمس حركة زائدة بالرحم مما يجعل كثرة تناوله محفزة للمخاض المبكر.
- يزيد من التشنجات بالرحم لبعض النساء.
- يزيد من احتمالية الإجهاض
للترمس تأثير مذهل على بشرتك تعرفي عليه الآن
تناول 15 حبة ترمس يومياً وترقبوا ماذا يحدث