عصير الجزر سهل التحضير في المنزل، وينصح به أطباء وخبراء تغذية خاصة للسيدات الحوامل، حيث يحتوي على عناصر مفيدة وهامة لصحة الأم وجنينها ويؤكد أطباء أن عصير الجزر يساعد في تعزيز المناعة الذي يكون ضعيفًا أثناء الحمل، كما أنه يساعد في الحفاظ على أغشية الخلايا صحية من خلال مكافحة الالتهابات، ويعمل على تحسين الجلد واللحم وعضلات الجنين وأشار أطباء إلى أن عصير الجزر يساعد كذلك على خفض مستويات السكر في الدم، والحد من مخاطر مرض السكري. ونصح الأطباء بشرب عصير الجزر باستمرار خلال فترة الحمل، مؤكدين أنه سهل التحضير وقليل التكلفة، في المقال التالي نتعرف على فوائد عصير الجزر للحامل
فوائد عصير الجزر للحامل
- يساعد على تطهير الكبد، وتعزيز مناعة المرأة الحامل
- مفيد لنمو الطفل وهوَ في داخل الرحم، لأنه يعمل على تحسين جلده وعضلاته وعظامه
- يساعد على إبقاء مستويات السكر منخفضة في الدم، ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري
- يعمل على مساعدة الحامل على التخلص من الإجهاد
- يقلل من إصابة الحامل بالأمراض المختلفة التي تزيد احتمالية الإصابة بها خلال تلك الفترة
- يساعد في الوقاية من التشنجات العضلية للحامل
- يعمل على مساعدة الحامل على المحافظة على أسنانها من التعرّض للضعف
- يحمي الجسم من الإصابة بهشاشة العظام ويعمل على تقويتها
- يعمل على تطهير الجسم من السموم وتطير القولون، عن طريق تسهيل القضاء على النفايات
- يعمل على تقوية جهاز المناعة في الجسم؛ لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة