خلال مرحلة الحمل يحرص الأطباء على إدخال جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تحتاجها الأم والجنين ضمن العلاجات اليومية وذلك لضمان ولادة طفل سليم معافى وكذلك عد الإضرار بصحة الأم.
فيتامين هـ من أهم الفيتامينات التي تحتاجها النساء والأجنة خلال مرحلة الحمل، وذلك بسبب أن فيتامين هـ القابل للذوبان في الدهون يحتوي على مركبات تساعد على تطور بناء الجسم وحمايته من المشاكل.
ينصح الأطباء بعدم التهاون في تناول فيتامين هـ خلال الحمل وضرورة المتابعة مع الطبيب لمعرفة الجرعات المطلوبة والضرورية.
فوائد فيتامين هـ للحمل:
- فيتامين هـ يمتلك خصائص مضادّةً للأكسدة، والتي تساعد على منع الإجهاد التأكسدي خلال فترة الحمل.
- الحماية من تسمم الحمل.
- حماية الرّضّع المولودين ولادةً مبكرة، من الالتهاب المعوي القولوني.
- عدم تناول الحامل لكميات كافيةٍ منه من مصادره الغذائية يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمضاعفات المخاض المبكر.
- تحسين بشرة الأم.
- الحماية من تساقط الشعر بعد الولادة.
فوائد فيتامين E