تحتوي الترمس على كميات كبيرة من المعادن والبقوليات من أهمها الكالسيوم والفسفور، وهو واحد من أكثر التسالي انتشاراً في العالم كما أن سعره في المتناول وغير مكلف على الإطلاق.
تناول حبوب الترمس من الأمور الصحية الهامة بحسب العديد من الأطباء والخبراء، لكن هناك أيضاً استخدامات لماء الترمس، حيث لا يجب التخلص منه بفضل المركبات التي يحتوي عليها.
هناك أنواع من الترمس، هناك الترمس الحلو، والترمس المر، والحلو أكثرهم انتشاراً حيث لا يأخذ الكثير من الوقت في تحضيره، كما أنه لا يحتوي على المرارة التي يحتوي عليها الترمس المر.
يوجد العديد من الفوائد للترمس الحلو، بداية من العناية بالشعر والبشرة وصولا للأهمية الصحية لتناوله، والتي سنتعرف عليها جميعاً اليوم في هذا المقال.
فوائد ماء الترمس الحلو :
- يعمل على فتح الشهية.
- يقوم بضبط معدلات سكر الدم
- يقلل نسبة الكولسترول الضار في الجسم .
- يغذي فروة الرأس وبصيلات وجذور الشعر لأن يحتوي على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تقوية الشعر ونموه بسرعة .
- تعمل على ترطيب فروة الرأس ويقيها من الجفاف الذي يسبب ظهور قشرة الرأس والحكة المصاحبة لها .
- يعمل على زيادة نعومة الشعر وتمنحه ملمس ناعم وحريري.
- يساعد على زيادة طول الشعر في وقت قصير.
للترمس تأثير مذهل على بشرتك تعرفي عليه الآن
تناول 15 حبة ترمس يومياً وترقبوا ماذا يحدث