الإصابة بالامساك من الحالات التي تسبب الازعاج للكثير من البالغين نظراً للشعور بالانتفاخ المستمر، بالإضافة إلى آلام البطن والمعدة التي يمر بها الفرد. ويتم تحديد إصابة شخص ما بالامساك عندما يصعب عليه إخراج البراز أقل من 3 مرات في الأسبوع.
وعند إصابة الطفل بالامساك، يجب التوجه فورا وأولا إلى الطبيب لتحديد السبب وراء الامساك، الذي قد يكون نتيجة مرض والذي يتطلب التدخل في حينها، أو قد تكون حالة امسك، ولكن يجب اتخاذ الازم لمواجهة الامساك مع الطفل.
بالطبع عمر الطفل وكونه كف عن الرضاعة أم لا تؤثر بشكل أساسي في كيفية علاج الامساك مع الأطفال. فالأطفال الرُضع الذين لم يبدأوا في تناول الأطعمة الصلبة يكون علاجهم بالملينات الدوائية. في حين أن الأطفال التي بدأت في تناول الأطعمة يجب تغيير نظامهم الغذائي وتجنب أي مشكلات في الجهاز الهضمي في المستقبل.
ويجب التركيز على تناول الطفل الكثير من الخضروات الطازجة المليئة بالألياف مثل الخيار والخس، كذلك الفواكه مثل التفاح والتين والخوخ. أيضا فإن التأكد من شرب الطفل للماء بكثرة يوميا، يساعد على جعله يعتاد شرب الماء بانتظام بقية حياته، بالإضافة إلى وقايته من الامساك، أو سهولة علاجه عند الإصابة به.
كذلك فإن الحرص على جعل الأطفال يمارسون الرياضة بانتظام ومنذ الصغر يساعدهم على تجنب الكثير من المشكلات الصحية، كما أن الحركة في الأطفال تساهم في زيادة حركة الأمعاء، مما يساعد على التخلص من الامساك حالة الإصابة به.
وننصح أيضا الآباء والأمهات بتجنب الملينات الدوائية قدر الإمكان والاستعاضة عنها بأعشاب مثل الينسون والكزبرة، والتي يتم غليها مع الماء، وثم يقوم الطفل بشربها بعد أن تبرد، وهذه الأعشاب لها مفعول قوي في طرد الغازات من الجسم.