يعتبر البرتقال من أهم الفواكه الحمضية الغنية بالفوائد المهمة لصحة الإنسان، بسبب ما تحتوي عليه من عناصر غذائية مهمى كالفيتامينات والألياف الغذائية والمعادن والمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الضرورية لجسم الإنسان.
ويقوم البعض برمي قشر البرتقال ظنًا منهم أنه ليس له أي فائدة، ولكن أثبتت الدراسات الطبية أن لهذه القشور فوائد عديدة تعود على جسم الإنسان، لذا ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم التخلص منها والاستفادة منها في الحصول على جسم صحي خالي من الأمراض.
ومن المعروف أن قشر البرتقال بعد من أفضل قشور الفواكه، ويرجع الفضل في احتوائه على العديد من العناصر، والتي بدورها تعادل أضعاف العناصر التي تحتويها فاكهة البرتقال نفسها، فإذا كنت تعاني من أي مشاكل في جسدك ولا ترغب في تناول العقاقير، فننصحك بقراءة هذا المقال حيث أننا سنوضح أهم فوائد أكل قشر البرتقال.
ما هي فوائد أكل قشر البرتقال:
- يحافظ على صحة العظام
- يحد من الإصابة بالأورام السرطانية
- يعالج المشاكل المرتبطة بالقلب
- يحسن من التركيز ويمنع التشتت
- يزيل رائحة الفم الكريهة
- يحسن من عملية الهضم
- يعالج الإمساك
- يعالج حموضة المعدة
- يساعد على تبييض الأسنان
- يعالج التهابات اللثة
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي
- يسهل من عملية الهضم
- يخلص الجسم من الانتفاخات والالتهبات
- يطرد السموم الفضلات المتراكمة بالجسم
- يعمل على إذابة الدهون المتراكمة مما يساعد على خسارة الوزن
- يزيد من قوة جهاز المناعة
- يحافظ على صحة البشرة
- يعالج الحكة والانتفاخات بالبشرة
- يقاوم علامات التقدم بالسن
- يزيل علامات الشيخوخة
- يحافظ على الشعر ويزيد من قوته
من قال البرتقال للأكل فقط؟ استخدامات لن تخطر ببالك!
طريقة عمل السينامون رول في قشر البرتقال