تكثر الإصابة بنزلات البرد في فصل الشتاء، ويأتي الليمون على رأس المشروبات التي ينصح بها للوقاية من الإصابة بالبرد، أو لعلاج نزلات البرد.
ويؤكد أطباء أن المريض يحتاج إلى العديد من العناصر الموجودة في الليمون والتي تساعده على التعافي بسرعة، وقال خبراء تغذية إن الليمون مفيد لصحة الإنسان بشكل عام، ويعمل على المحافظة على الوزن وزيادة المناعة ومقاومة الأمراض، في المقال التالي نتعرف على فوائد الليمون الساخن للبرد.
فوائد الليمون الساخن للبرد:
يقوي المناعة ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
يزيل جميع السموم والشوائب المتراكمة في الدم تحديداً، والموجودة في الكبد والمعدة.
يقلل من احتمالية الإصابة بالكثير من الاضطرابات الهضمية أبرزها الإمساك والإسهال وتسهيل حركة الأمعاء والقولون العصبي، والتخلّص من عسر وصعوبة الهضم.
يقلل الليمون من معدل ضربات القلب لاحتوائه على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
يقلّل من معدل ضغط الدم من خلال خلطه مع الماء والقشطة.
يساعد على الشعور بالامتلاء والشبع، ويمدّ الجسم بالانتعاش والرطوبة.
يقلّل الليمون من استهلاك الإنسان للسعرات الحراريّة.
يساعد على تنظيف الكبد، وتحسين أدائه في العمل، وتنظيف الكليتين.
يرفع كفاءة عملية الأيض أو عملية التمثّيل الغذائي، ويحسّن عملية الهضم، وتسهيل حركة الأمعاء.
يمدّ الجسم بالحيوية، ويساعده على أداء المجهودات البدنية المختلفة دون تعب.
يعالج الإمساك، ويقي من اضطرابات الجهاز الهضميّ المختلفة.
فوائد الزنجبيل المطحون بالليمون
ما هي فوائد وأضرار الزنجبيل والليمون