بالتأكيد يعرف الجميع خليط الزنجبيل والليمون فهو واحد من أهم خلطات الطب الشعبي لتقوية الصحة والعناية بالجسم ورفع مناعته، ويعد هذا المشروب الخليط والمزيج الأمثل لحماية الصحة والجسم من الأمراض الكثيرة، يحث يحتوي كل مكون منهم على كم هائل من العناصر المفيدة للجسم والصحة.
يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بشكل وفير والفيتامينات والمعادن الهامة لصحة أعضاء الجسم، مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم كما أنه فعّال في تنقية الجسم من السموم.
أما الليمون فهو من النباتات الحمضية التي تمتاز بفوائد طبية عديدة لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الميكروبات ومضادات الأكسدة علاوة على احتواءه على فيتامين C بشكل مركز الذي يساعد في مكافحة الأمراض الموسمية بشكل خاص.
يغلى كوب من الماء ويضاف له ملعقة من مسحوق الزنجبيل المطحون مع عصير ليمونتين ويحلى بالعسل ويشرب دافئاً قبل النوم، وهو من أفضل المشروبات لفترة الإصابة بالبرد والكحة.
فوائد الزنجبيل المطحون بالليمون:
- ينقي الحلق من البكتيريا التي تسبب التهابه.
- يحمي من الأمراض الموسمية مثل البرد والأنفلونزا والكحة.
- يساعد على طرد البلغم.
- ينقي الجسم من السموم.
- يقوي مناعة الجسم.
- من أفضل المشروبات التي تقي الجسم من الأمراض السرطانية.
- يحفز عملية حرق الدهون بالجسم.
- خليط الزنجبيل والليمون يساعد على فتح الشهية.
- يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والذي يحمي من مراض هشاشة العظام.
- يساعد على تفتيت حصوات الكلى وخروجها.
- يعالج الضغط المنخفض.
- يساعد في تنقية البشرة من البثور والحبوب.
- مريح للأعصاب ويساعد على النوم دون أرق.
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل