الأبحاث العلمية حول فوائد المواد الطبيعية أكدت أنها الطريق الأكيد للحصول على جسم صحي، خاصة عندما تحتوي تلك المواد الطبيعية على كم كبير من المركبات الهامة للصحة، ومنها الزنجبيل المطحون.
الزنجبيل هو أحد أنواع النباتات العشبية الجذرية التي تنمو في المناطق الحارة وتستخدم جذوره في الكثير من العلاجات الصحية وكذلك استعماله كأحد أشهر أنواع البهارات التي تضاف للأطعمة لتعطيها طعماً مميزاً.
وينصح الطب البديل بإدخال الزنجبيل المطحون ضمن النظام الغذائي بسبب فوائده التي لا حصر لها، حيث يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الكالسيوم والذي يجعله غذاءً مميزاً للحماية من هشاشة العظام خاصة للسيدات، بالإضافة لفوائد أخرى تجعله نباتً سحرياً للعناية بالصحة.
فوائد الزنجبيل المطحون:
- يساعد الزنجبيل على تقليل الغثيان الصباحي خاصة لدى السيدات الحوامل.
- يخفف من آلام الدورة الشهرية والتقلصات المصاحبة لها.
- غني بالكالسيوم الذي يحمي من مشاكل الأسنان واللثة.
- يساعد على بناء العظام ويحمي من الهشاشة.
- تناول الزنجبيل على الريق يساعد على خسارة الوزن الزائد وتحفيز الجسم على حرق المزيد من الدهون المتراكمة بالبطن والكرش والأرداف.
- يخلص الجسم من الدهون الزائد ويساعد على تحفيز حرق الدهون.
- يخلص الجسم من السموم.
- يحمي الأمعاء من مشاكل الإمساك والإسهال الشديد.
- يحمي الجهاز الهضمي من عسر الهضم.
- يساعد على تطهير الكلى من الحصوات.
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل